A hipnose é uma ferramenta fascinante e poderosa. Pode ajudar no controle da dor, vício, perda de peso e até melhorar sua memória. No entanto, muitas pessoas ainda são céticas sobre o uso da hipnose em suas vidas pessoais ou para sua própria saúde.
Você já viu o filme “Corra”? Existem muitos mitos sobre a hipnose, e alguns se formaram de maneira errada, onde muitas vezes foi mostrado em filmes, desenhos animados, novelas, etc.
Neste artigo, vamos dar uma olhada nos mitos de Hollywood sobre a hipnoterapia para ajudá-lo a entender o que ela realmente pode fazer pela sua vida.
O que é a hipnose?
A hipnose é um processo básico e natural, essencial para a autocura e que pode servir de infraestrutura para qualquer procedimento terapêutico, independentemente da orientação teórica de cada profissional.
Explicar e apresentar o modelo de trabalho aos pacientes em linguagem simples e clara, dizendo o que eles podem esperar do processo hipnoterapêutico aumentará a cooperação do paciente e reduzirá drasticamente resistência e as complicações.
Os 7 mitos sobre a prática de hipnose
A hipnose é uma das técnicas mais populares do mundo. É usado para uma variedade de propósitos, desde curar fobias até se livrar de maus hábitos e melhorar a memória. No entanto, Hollywood tem muitos equívocos sobre a hipnose.
É por isso que é importante que as pessoas entendam a verdade sobre a hipnose e como ela funciona para que possam ter mais sucesso em sua prática.
A seguir vamos desconstruir alguns equívocos sobre o assunto. Veja:
1- Com hipnose é possível controlar sua mente?
Mito: Você está 100% no controle de si mesmo o tempo todo. Você escolhe a direção que quer seguir, o terapeuta é apenas um assistente, um guia para a pessoa nesse caminho.
Mas embora a hipnose não seja uma questão de controle, um tipo especial de aliança é certamente formado entre o hipnoterapeuta e a pessoa hipnotizada. Cada indivíduo envolvido no processo hipnótico está mais sintonizado com o outro e também consigo mesmo.
Inclusive, se o paciente resistir à hipnose, ela certamente não funcionará. Este é um processo que só é alcançado com a cooperação do paciente e não pode acontecer se ele não estiver interessado na prática.
2- A pessoa hipnotizada fica inconsciente?
Isso não é verdade, pois a pessoa hipnotizada não perde a consciência do que está acontecendo ao seu redor.
Em alguns casos, a pessoa hipnotizada pode ficar “inconsciente” porque pode adormecer sob hipnose devido ao alto nível de relaxamento que a prática pode gerar.
3- Hipnose é uma espécie de magia?
A hipnose não tem nada a ver com magia ou milagres. A hipnose é um poderoso instrumento terapêutico e nas mãos de um clínico experiente pode fazer um grande bem. Então, como tudo, é importante escolher a pessoa certa para o trabalho.
Os hipnoterapeutas não possuem poderes sobrenaturais e não estão vinculados a cultos ou religiões que estejam ligados ao ocultismo para poder realizar esta prática.
4- Quando a pessoa está hipnotizada ela está dormindo?
Hipnose não é o mesmo que dormir. Algumas pessoas podem ficar tão relaxadas que adormecem, o que não é um problema de acordo com o objetivo da sessão. Mas sejamos claros: hipnose e sono são estados diferentes.
5- A Hipnose muda o cérebro?
Não temos evidências sobre isso. A hipnoterapia auxilia no reenquadramento das nossas experiências e dessensibilização de situações com alta carga emocional. De forma geral, ela ajuda portanto na mudança dos padrões de pensamento e por conseguinte na aquisição de novos comportamentos.
6- Alguém pode fazer ou dizer algo contra a sua vontade enquanto está sob hipnose?
A hipnose não pode forçá-lo a fazer ou dizer nada contra seus valores essenciais, mas os humanos têm vontades diversas e, às vezes, contrastantes. Durante a hipnoterapia, a vontade que o orienta para melhorar a saúde e aumentar o bem-estar pode ser ouvida com mais clareza e até mesmo ser fortalecida.
7- Uma pessoa só pode ser hipnotizada uma vez?
Esse é outro mito comum de que uma vez hipnotizada, a pessoa nunca mais poderá realizar o tratamento. Mas isso não acontece.
Também é importante mencionar que a hipnose ajuda a tratar inúmeras condições de saúde, que podem aparecer com o avançar da idade ou com a rotina de uma pessoa, de modo que a hipnose pode ser feita para cada problema ao longo do tempo à medida que ele surge. Não funciona uma única vez.
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Como vimos, os filmes e programas de TV de Hollywood têm o hábito de retratar a hipnose de uma forma muito irreal. Eles geralmente mostram isso como algum tipo de poder mágico que pode fazer as pessoas fazerem coisas que não fariam de outra forma.
Mas a hipnose da vida real é, na verdade, mais sobre abrir sua mente para novas maneiras de pensar e sentir que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Esclarecemos esses equívocos? Você tem alguma outra dúvida que gostaria de mandar para o Dr Alberto Bicudo responder? Ele é médico e hipnoterapeuta, realiza as sessões em Cuiabá, MT.
